花生粥的做法及成效

简介
 ： 【质料】     花生45克
，花生大米60克，粥的做法冰糖适量。及成 【做法】     1.将花生去除泥土及发芽的花生坏花生 ，连 
。粥的做法【质料】。及成
    花生45克
，花生大米60克，粥的做法冰糖适量
。及成
【做法】。花生

    1.将花生去除泥土及发芽的粥的做法坏花生，连衣捣碎 。及成
    2.和洗净的花生大米一同放于锅内，参加适量水和冰糖，粥的做法煮成粥即可 。及成
【成效】
。

    早晨空腹温热食 。活血化淤，适用于晕厥。

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