效的做法及成桂圆红枣粥

简介： 【质料】     桂圆6个 ，桂圆红枣3颗，红枣大米60克。粥的做法 【做法】     1.将桂圆剥去果皮 ，及成去核取肉 。桂圆 &n 。红枣【质料】 。粥的做法

    桂圆6个，及成红枣3颗，桂圆大米60克。红枣

【做法】 。粥的做法

    1.将桂圆剥去果皮，及成去核取肉。桂圆

    2.红枣、红枣大米洗净，粥的做法入锅 ，加水适量 ，放入桂圆肉，同时煮粥。

【成效】。

    养心安神、健脾补血，适用于汗水缺乏的心悸
、神经衰弱、自汗盗汗等症 。

【食用方法】 。

    热服 。3-5日1次 。如喜好食甜，可加白糖少量 。