的煲汤技巧牛肉和羊肉

简介： 【牛肉的牛肉煲汤技巧】     牛肉含蛋白质、脂肪、和羊维生素B1 、煲汤维生素B2、技巧钙
、牛肉磷  、和羊铁等营养成分，煲汤还含有多种特别的技巧成分 ，如肌醇、牛肉黄嘌呤、和羊次黄质 、煲汤牛磺酸、技巧氨基酸 。牛肉【牛肉的和羊煲汤技巧】 。

    牛肉含蛋白质、煲汤脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分 ，还含有多种特别的成分 ，如肌醇 、黄嘌呤、次黄质、牛磺酸 、氨基酸等。牛肉味甘性温平，无毒 ，有补中益气、滋补脾胃
、健旺筋骨、化痰息风、止渴止涎之成效。

    新鲜牛肉有光泽，肌肉赤色均匀 ，肉的表面微干或湿润，不黏手 。

    炖牛肉时
，将一小撮用纱布包好的茶叶一起放入锅中，与肉同煮，牛肉很快就能炖熟炖烂，而且不会影响牛肉的滋味 
。或许在切好的牛肉块上涂干芥末，放置几小时后用冷水洗净再炖，牛肉也简单熟烂 。假如煮时再放一些酒或醋 ，会更快煮烂 。

【羊肉的煲汤技巧】。

    羊肉含有丰厚的蛋白质、脂肪
，还含有维生素B1
、维生素B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等。羊肉气味苦 、甘
，大热，无毒 ，入脾
、肾经，为益气补虚 、温中暖下之品，对虚劳羸瘦 、腰膝酸软、产后虚寒腹痛、寒疝等皆有较明显的补益成效。

    炖羊肉时
，在锅里放点食碱，羊肉便很简单煮烂 。

    新鲜羊肉肉色鲜红而均匀，有光泽，肉质细而严密  ，有弹性，表面略干 ，不黏手。

【羊骨汤的煲汤技巧】 。

    羊骨中含有磷酸钙、碳酸钙 、骨胶原等成分。其性温味甘，有补肾 、强筋的效果，对再生不良性贫血 、筋骨痛苦 、腰软乏力 、白浊、淋痛
、久泻、久痢等病症有补益成效。

    羊骨剁块后要先汆去血水和血沫，再入锅顶用大火炖2个小时便可 。

    购羊骨时
，一定要挑选肉色鲜红有光泽 ，肉细而严密，有弹性 ，表面略干 ，不黏手 ，气味新鲜，无其他异味的新鲜羊骨。